Hem hafif olsun hem sağlıklı diyorsanız bu tatlı tarifi tam size göre.. Üstelik diyet yaparkende bu tatlıyı tüketebilirsiniz..
Bu tarifin özelliği taze olacak.. 1-2 Saat içinde tüketilmeli ki içerisinde müsliler çok fazla yumuşamasın..
Tarif Tek Kişiliktir.Arzuya göre arttırılabilir..
Malzemeler:
1 bardak sade Soğuk yoğurt ( Arzu eden probiyotik activia tarzı yoğurtta kullanabilir,o zaman şeker konulmaz )
1 yemek kaşığı pudra şekeri ( Arzu eden pudra şekeri yerine doğal reçel kullanabilir tatlandırmak için )
1 çay bardağı Nesfit Meyvali Müsli
Üzeri İçin:
3-4 Ader Çilek
5 adet kurutulmuş yaban mersini
5 adet kurutulmuş yaban mersini
Ve Kırılmış Ceviz içi
Hazırlanışı:
Öncelikle eğer sade yoğurt kullanıyorsak pudra şekeri ile birlikte yoğurdu çırpalım.
Cup’un yarısına kadar bu şekerli yoğurttan koyalım.
Arasına nesfit müsliyi koyalım.Müslilerin üzerine kalan diğer yogurdu dökelim.En üstüne dilimlenmiş çilek,yaban mersini ve ceviz parcaları süsleyelim.Soğuk olarak servis edelim.Afiyet Olsun..
2 yorum:
Bugün marketten meyveli müsli almıştım :) deneyi düşünüyorum zaten diyete girmeye çok ihtiyacım var bu tatlı kriz anlarında çok yardımcı olacaktır bana. Tarif için teşekkürler
tarifleriniz ve sayfaniz superrrrrrrr
Yorum Gönder