06.Kasım.2008-Perşembe
6.Gün
6.Gün
Bugün:12:30
3/2 gözleme (6'ya bölünmüş Gözlemenin 4 kare)(Kaşar peyniri,Ezine peynir ve domatesten yapılmış,Zeytinyağı sürülerek üzerine kızartılmış)
1 bardak 300 ml kadar Taze Sıkılmış Nar Suyu (2 nar)
Ara:14:00
1 küçük yerli muz
14:45
1 İnce dilim gözleme (6'ya bölünmüş gözlemenin 1 karesi)
1 bardak ayran
15:30
1 kase telşehriyeli domatesli tarhana çorbası
1 yemek kaşığı yoğurt
17:00
1 kase çikolatalı puding (light sütle yapılmış)
18:501 kase telşehriyeli domatesli tarhana çorbası
1 yemek kaşığı yoğurt
17:00
1 kase çikolatalı puding (light sütle yapılmış)
1 dilim kepek ekmeği
2 kase tel şehriyeli domatesli tarhana çorbası
19:10
1 paket kayısılı Activia
20:00
10 adet bonibon
1 adet vişne soslu browni
21:00
1 tabak zeytinyağlı karnıbahar yemeği
1 paket kayısılı Activia
20:00
10 adet bonibon
1 adet vişne soslu browni
21:00
1 tabak zeytinyağlı karnıbahar yemeği
21:30
4/1 elma (1 dilim elma)
4/1 elma (1 dilim elma)
2 yorum:
Diyette kolaylıklar diliyorum her ikimize de :) Sevgiler...
çok teşekkürler canım benim inşallah başarıcaz...
Yorum Gönder