Ton Balıklı Salata Ortalama Kalorisi : 300-400 Kalori
Malzemeler:
1 küçük boy ton balığı konservesi (80 gr )
6-7 Yaprak Kıvırcık Marul Yada Akdeniz Kıvırcığı
1 adet Salatalık
1 adet Domates
1 küçük kuru soğan
Mısır
Zeytinyağı
Limon ve Tuz
Hazırlanışı:
Öncelikle Kıvırcıklar yıkanır iri iri doğranır.Üzerine domates,ince donranmış piyazlık soğan ve salatalıklar ilave edilir.
Zeytinyağı ,tuz ve 1/2 adet limon üzerine gezdirilir ve çok ezmeden salata karıştırılır.
Salata bir kaseye alınır.Üzerine Yağı süzdürülmüş ton balıkları serpilir.En Üste Mısır Taneleri serpilerek servis edilir.
Lezzetli bir Öğün'dür..
Afiyet Olsun..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder